2022.02.22 Light+空間環境・自然健康・医学・科学 マインドフルネスと光8─自宅での空間づくり1(光環境) マインドフルネスを自宅で行う場合、リラックスできる反面集中することが難しい場合もある。マインドフルネスに集中しやすい自宅での空間環境について考察してみる。 マインドフルネススペースとしては日常から心理 […]
2021.12.21 Light+空間環境・自然健康・医学・科学 マインドフルネスと光6─マインドフルネスをめぐる動き 近年職場におけるメンタルヘルス対策は重要なものとなっており、その対策としてマインドフルネスを活用する動きが広がっている。 ビルやオフィスなどの空間を「人間の健康」の視点で評価・認証する「WELL認証」 […]
2018.02.13 Light+健康・医学・科学 光と精神 (10) 光と精神10―病室 近代看護教育の母として知られるフローレンス・ナイチンゲール(1820年~1910年)は病院建築でも非凡な才能を発揮し、それまでの不衛生な病院の改革を行った。彼女の提唱した病院建築は […]
2018.01.30 Light+健康・医学・科学 光と精神 (9) 光と精神9―太陽光4 天空光 今回は前回の「直射日光」に引き続き「太陽光(天空光)」の利用について取り上げる。 昼光照明として主に利用されてきたのは、天空光である。天空光は時間、季節、天候などによる変 […]
2018.01.23 Light+健康・医学・科学 光と精神 (8) 光と精神8―太陽光3 直射日光 古くから人類がその恩恵を信じ、礼賛して積極的に利用してきた太陽光。 今一度、太陽光の効用を認識し、生活に欠かせない要素としての太陽光を効果的に建築に取り入れて健康的で快 […]
2018.01.16 Light+健康・医学・科学 光と精神 (7) 光と精神7―太陽光2 効用 太陽の光は人間のサーカディアンリズムを整え、体調を良好にするだけでなく、精神的にも影響を与えてストレスに効果的に働くことが分かっている。 以下のような太陽光が人間に与える影 […]
2017.12.26 Light+健康・医学・科学 光と精神 (6) 光と精神6―太陽光1 人間との関わり方の歴史 太陽光は自然界に生きる植物、動物にとって、なくてはならないものである。私達は太古の昔から、太陽の光の下で生活を営んできた。太陽光は、万物の成長を促すだけで […]
2017.12.19 Light+空間健康・医学・科学 光と精神 (5) 光と精神5―光・色と心理 今回は照明の光や色が人間の心理に与える影響について取り上げる。 空間の演出は光の色温度により可能である。色温度の低いオレンジの光は、くつろぎや安らぎ、暖かさを感じ、リラックス […]