2022.02.22 Light+空間環境・自然健康・医学・科学 マインドフルネスと光8─自宅での空間づくり1（光環境） マインドフルネスを自宅で行う場合、リラックスできる反面集中することが難しい場合もある。マインドフルネスに集中しやすい自宅での空間環境について考察してみる。 マインドフルネススペースとしては日常から心理 […]
2022.02.15 Light+空間環境・自然健康・医学・科学 マインドフルネスと光7─実践方法 マインドフルネスを行うにはいろいろな方法がある。一例としてオフィスなどでも行いやすい「呼吸瞑想」の方法について紹介する。 まず、その部屋の照明器具の調光が可能であれば、落ち着きを感じる少し明るさを抑え […]
2022.02.08 Light+四季 【アワーシリーズ】ペールレインボーアワー 月や太陽に雲のもやがかかり、うすほの明るく虹のような色が周りに見える現象。 それを、光冠、光環(こうかん)と呼ぶ。 月にかかるものは月光冠と言われている。 これは光の回折現象によるもので、光源の周りの […]
2022.02.01 12の光の格言光の格言-2022 「人間を照らす唯一のランプは理性であり、生の闇路を導く唯一の一本の杖は良心である。」 ハインリヒ・ハイネ（1797～1856年）はドイツの作家、詩人、文芸評論家、エッセイスト、ジャーナリストである。多くの詩集や評論を書くかたわらドイツの反動的政策を痛烈に批判する詩作品を発表し、後にパリ […]
2022.01.25 Light+日本環境・自然 江戸時代の生活と光4-3─光との関わり方（月見など） 江戸時代の人々が闇の中で楽しんだ光に関する事柄を挙げてみる。 「月見」は古来から日本人が楽しんできた秋の風物詩である。月見が秋のイベントとして一般庶民にまで広まったのは江戸時代のことで、江戸近郊の“月 […]
2022.01.18 Light+四季日本芸術 江戸時代の生活と光4-2─光との関わり方（花火） 「花火」は平和な状態が続いた江戸時代に進化し、花火大会は闇夜に輝く光のイベントとして子供から大人まで多くの人が楽しんだ夏の風物詩である。 諸説あるが日本で初めて1613年に徳川家康が静岡県で花火見物を […]
2022.01.07 Light+四季環境・自然 海の赤色 1月―。元旦には家族親戚が集い、おせち料理を囲みながら正月を祝う人が多いのではないだろうか。今回は、おめでたいときなどに食べる魚の“鯛”と光の関係をご紹介する。 鯛のうろこは一般的に赤色と認識されてい […]
2022.01.01 12の光の格言光の格言-2022 「太陽には太陽の輝きがあり、月には月のそして星々には星々の明るさがある。」 ヨハン・ハインリヒ・ペスタロッチ（1746～1827年）はスイスの教育学者。ルソーの影響を受け、孤児教育や児童教育に一生を捧げた。 人間の諸能力の調和的発展を教育の目的とする彼の理念や実践は、近代西欧 […]
